Blogi

Lämpimät kevät- ja kesäkuukaudet käynnistävät vuosittaisen puutiaiskauden. Viime vuosina puutiaisaivotulehduksen (TBE) tapausmäärät ovat olleet tasaisessa kasvussa eri puolilla Suomea. Tämän vuoksi Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) laajentaa säännöllisesti rokotussuositusalueitaan. Moni luonnossa liikkuva pohtiikin, miten oma rokotussuoja tulisi järjestää ja kuinka paljon punkkirokotteen hinta on, jos maksuttomaan rokotussarjaan ei ole oikeutta. Suojaus on erityisen ajankohtainen, sillä […]

Hormonaalinen ehkäisy on monelle toimiva tapa ehkäistä raskautta ja helpottaa kuukautisoireita, mutta sen lopettaminen voi tuoda mukanaan kehon muutoksia. Kun hormonikierukka poistetaan, elimistön on alettava tuottaa omia hormonejaan itsenäisesti. Erityisesti korkeahormonisen kierukan poistamisen jälkeen osa naisista havaitsee fyysisiä ja psyykkisiä oireita, joita kutsutaan epävirallisesti nimellä ”Mirena-romahdus” (Mirena crash). Ilmiö johtuu synteettisen keltarauhashormonin äkillisestä poistumisesta elimistöstä […]

Suomen luonnossa liikkuessa on viime vuosina pitänyt kiinnittää yhä enemmän huomiota puutiaisiin eli punkkeihin. Ilmaston lämpeneminen ja pidentyneet kasvukaudet tarjoavat otolliset olosuhteet sille, että punkit viihtyvät laajemmilla alueilla ja aktivoituvat aikaisemmin keväällä. Samalla puutiaisaivokuumeen eli TBE-viruksen (Tick-Borne Encephalitis) levinneisyysalue on laajentunut, mikä näkyy suoraan Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) päivittyvissä suosituksissa. Muuttunut tilanne edellyttää entistä […]

Ehkäisymenetelmän valinta on henkilökohtainen ja merkittävä päätös, johon vaikuttavat arjen helppous, luotettavuus ja oma terveyshistoria. Pitkäaikaisista ehkäisymenetelmistä hormonikierukka on vakiinnuttanut asemansa yhtenä suosituimmista vaihtoehdoista erinomaisen tehon ja vaivattomuuden ansiosta. Moni kuitenkin pohtii asennustoimenpiteeseen liittyvää epämukavuutta tai kipua, mikä saattaa tarpeettomasti viivästyttää sopivan ehkäisyn aloittamista. Vuonna 2026 lääketieteelliset käytännöt painottavat entistä vahvemmin potilaan mukavuutta ja kivun […]

Kierukan asettaminen on suosittu ja huoleton ehkäisymenetelmä, joka tarjoaa pitkäaikaisen suojan raskautta vastaan. Toimenpiteen jälkeen on täysin luonnollista miettiä, miten keho palautuu asennuksesta ja milloin arki palaa uomiinsa. Monia askarruttavat erityisesti ensimmäisten päivien tuntemukset, seksin harrastaminen sekä kuukautissuojien, kuten kuukupin, turvallinen käyttö. Toipumisvaiheessa keho tarvitsee hieman aikaa sopeutua uuteen ehkäisimeen. Tiettyjen perusohjeiden noudattaminen ehkäisee infektioita […]

Kesäisin lapset viettävät runsaasti aikaa ulkona leikkien – kiipeillen puissa, juosten heinikoissa ja rakentaen majoja metsässä. Luonto tarjoaa kehittävää tekemistä, mutta siellä piilee myös terveysriskejä. Puutiaiset eli punkit ovat yleistyneet monilla alueilla, ja niiden levittämä puutiaisaivotulehdus (TBE) on vakava keskushermoston virustauti, jolta suojaamaan kehitetty puutiaisaivotulehdusrokote eli punkkirokote on paras tapa suojautua. Moni vanhempi pohtiikin, miten […]

Kevään ja kesän lähestyessä monet luonnossa liikkujat pohtivat suojautumista punkkien eli puutiaisten levittämiä tauteja vastaan. Punkit voivat levittää kahta eri infektiota: borrelioosia eli Lymen tautia sekä puutiaisaivotulehdusta (TBE). Näistä kahdesta puutiaisaivotulehdus on virusperäinen sairaus, johon ei ole olemassa parantavaa lääkehoitoa taudin puhjettua. Tehokkain keino suojautua tätä vakavaa tautia vastaan on ennaltaehkäisevä rokotussarja. Kun päätös suojautumisesta […]

Sairastuminen tavalliseen nuhakuumeeseen tai virustautiin on useimmille tuttua, ja yleensä oireet lievittyvät viikon tai kahden kuluessa. Toisinaan elimistö ei kuitenkaan toivu odotetussa ajassa. Kun flunssaoireet, kuten väsymys, lievä lämpöily, yskä tai nuha jatkuvat viikkoja, puhutaan pitkittyneestä flunssasta. Kehon puolustusjärjestelmä toimii tällöin ylikierroksilla, mikä kuluttaa voimavaroja ja voi altistaa elimistön kokonaisvaltaiselle ylirasitustilalle ilman riittävää palautumista. Monilla […]

Hormonikierukka tarjoaa monelle huolettoman ja varman ehkäisyn, joka vähentää kuukautisvuodon määrää ja kipuja. Se vapauttaa kehoon tasaisesti keltarauhashormonia eli levonorgesterolia. Tämä hormoni paksuntaa kohdunkaulan limaa ja estää siittiöiden liikkumisen. Joskus elimistö kuitenkin reagoi vieraaseen hormonitasoon siten, että muiden ehkäisyvaihtoehtojen harkinta tulee ajankohtaiseksi. Haittavaikutukset ilmenevät usein fyysisinä tai psyykkisinä oireina, jotka vaikuttavat suoraan arjen sujuvuuteen. Kun […]