Matkalle lähtöä suunnitellessa on hyvä jo varhaisessa vaiheessa ottaa selvää kohdemaan terveysvaaroista ja suositeltavasta rokotesuojasta. Matkailijan rokotukset ja paljon matkan suunnitteluun liittyvää hyödyllistä tietoa löytyy Matkailijan terveysoppaasta, joka on suunnattu terveydenhuollon ammattilaisille, matkailijoille ja matkailualalla työskenteleville. Opas on tehty yhteistyössä suomalaisten asiantuntijoiden kanssa ja sitä myös päivitetään. Oppaan toimittaa Kustannus Oy Duodecim. Rokotusasioita voit toki […]
Ajankohtaista
Punkit ovat levinneet miltei koko maahan
Aikaisemmin punkit eli puutiaiset piinasivat lähinnä saaristoseutuja, mutta vuosien saatossa ne ovat levinneet ja nykyään puutiaisriskialue ulottuu aina pohjoisimpaan Suomeen saakka. Punkit viihtyvät kosteilla, varjoisilla alueilla 5–25 asteen lämpötilassa ja ovat varsin sitkeitä kavereita selviytymään talvenkin yli. Vain muutaman millimetrin kokoisen punkin aiheuttama vaara ei piile itse eliössä, vaan sen levittämissä taudeissa; borrelioosissa ja puutiaisaivotulehduksessa […]
Siitepölyallergia alkaa oireilla keväällä – eli NYT!
“Minulla on aina kerran vuodessa keväällä nuha, joka etenee antibiooteilla hoidettavaksi poskionteloiden tulehdukseksi.” Oletko tullut ajatelleeksi, että tuo jokakeväinen nuha saattaakin olla allergista oireilua? Siitepölyallergia on hyvin yleinen vaiva, jonka oireet heikentävät jopa joka viidennen suomalaisen elämänlaatua. Allergiakausi alkaa jo varhain keväällä – myös meillä täällä Oulun korkeudella – kun tuulet tuovat etelästä lepän ja […]
Hoitosuunnitelmalla tavoitteet ja toiveet näkyviksi
Riskinhallintaa vai lisävahinkojen estoa? Tupakoitko tai oletko joskus tupakoinut? Käytätkö alkoholia? Miten nukut? Onko suvussasi sepelvaltimotautia tai aivoinfarkteja, äkkikuolemia tai syöpäsairauksia tai diabetesta? Onko kolesteroliarvosi millä tasolla ja paljonko näyttää verenpainemittari? Paljonko liikut ja miten painosi on käyttäytynyt? Näitä kysymyksiä esitetään usein lääkärin vastaanotolla usein niin hengästyttävällä tahdilla, että kysymysten merkityksellisyys ja tavoite saattaa jäädä […]
Kohtaamista ja kuulluksi tulemista – vähemmän puhetta enemmän korvia
Lääkäriin hakeutumisen taustalla on jonkinlainen huoli terveydestä. Käytännössä aina potilas on edeltävästi jo omien resurssiensa rajoissa koittanut selvitelllä ratkaisua ongelmaan itse. Potilaan ei pitäisi joutua miettimään, että tuleeko hän kuulluksi tai otetaanko hänet vakavasti vastaanotolle tullessaan. Luottamus on edellytys hoidon toteutumiselle. Luottamuksen syntymistä ei voi pakottaa, sille voi vain luoda parhaat mahdolliset edellytykset. Lääketieteellisen osaamisen lisäksi hoitosuhteen muodostuminen ja hoidon jatkuvuus ovat merkittävässä […]
Huimausta, käsien puutumista, päänsärkyä – niskat jumissa?
Tension neck, jännitysniska tai kotoisammin niskajumi – yleisellä vaivalla on monta nimeä. Pahaksi äityessään “niskat jumittava” jännitystila voi aiheuttaa moninaisia oireita, joista tyypillisin on tympeä jomotus lihaksissa. Mutta tiesitkö, että niskan lihasjumi voi aiheuttaa myös ankaraa päänsärkyä, puutumisoireita, huimausta, käsien tuntohäiriöitä ja huimausta? Mistä niskan jumitus saa alkunsa? Niskan, kaulan ja hartioiden lihakset ovat kovilla […]