Blogi

Kohtaamista ja kuulluksi tulemista – vähemmän puhetta enemmän korvia

Lääkäriin hakeutumisen taustalla on jonkinlainen huoli terveydestä. Käytännössä aina potilas on edeltävästi jo omien resurssiensa rajoissa koittanut selvitelllä ratkaisua ongelmaan itse. Potilaan ei pitäisi joutua miettimään, että tuleeko hän kuulluksi tai otetaanko hänet vakavasti vastaanotolle tullessaan.  Luottamus on edellytys hoidon toteutumiselle. Luottamuksen syntymistä ei voi pakottaa, sille voi vain luoda parhaat mahdolliset edellytykset.  Lääketieteellisen osaamisen lisäksi hoitosuhteen muodostuminen ja hoidon jatkuvuus ovat merkittävässä […]

Fysioterapeutin ja lääkärin yhteisvastaanotto on potilaalle hyödyllinen pitkittyneenkin tukielin vaivan selvittelyyn,

Vaivaako selkäkipu – milloin vaivan kanssa kannattaa mennä lääkäriin?

Selkäkipu on hyvin yleinen vaiva, sillä jopa kolmas työikäinen suomalainen on kärsinyt alaselkäkivuista. Jos selkäkipu vaivaa ja vaikeuttaa arkea, on hyvä tietää, miten oireita voi lievittää itse, ja milloin on syytä mennä lääkäriin. Mikä aiheuttaa selkäkipua? 1. Lihasjännitys Tyypillisin selkäkipu on äkillinen alaselkäkipu, joka yleensä johtuu lihasten jännittymisestä, jota pitkät ajomatkat, huonot työasennot, liikapaino tai […]

vatsataudin oireet ja ehkäisy

Vatsatauti – miten ehkäistä ja hoitaa?

Vatsatauti on useimmille suomalaisille tuttu tauti, jonka yleisimpiä taudinaiheuttajia ovat rota- ja norovirus. Muita äkillistä oksennus- ja ripulitautia aiheuttavia viruksia ovat adeno-, astro- ja sapovirukset. Bakteereista muun muassa kampylobakteerit, salmonellat, yersiniat ja shigellat voivat aiheuttaa äkillisen vatsataudin. Mahataudin pääasiallisiin oireisiin kuuluvat pahoinvointi, oksentelu ja vetinen ripuli. Mahatautipotilaalla voi lisäksi esiintyä kouristavia vatsakipuja, kuumetta sekä kuumeeseen […]

Närästys korventaa satoja tuhansia suomalaisia

Närästys eli rinnanaluspolte on yleisin refluksitaudin oire. Jopa parilla kymmenellä prosentilla suomalaisista on ajoittain refluksitautiin sopivia oireita. Monet ruoka-aineet, alkoholi ja tupakka lisäävät refluksitaudin oireita. Mikäli närästys on jatkuvaa tai toistuvaa, on hyvä käydä lääkärin arviossa tilanteen kartoittamiseksi. Taustalla voi olla elintapojen lisäksi myös hoidettava sairaus.

niskat jumissa

Huimausta, käsien puutumista, päänsärkyä – niskat jumissa?

Tension neck, jännitysniska tai kotoisammin niskajumi – yleisellä vaivalla on monta nimeä. Pahaksi äityessään “niskat jumittava” jännitystila voi aiheuttaa moninaisia oireita, joista tyypillisin on tympeä jomotus lihaksissa. Mutta tiesitkö, että niskan lihasjumi voi aiheuttaa myös ankaraa päänsärkyä, puutumisoireita, huimausta, käsien tuntohäiriöitä ja huimausta? Mistä niskan jumitus saa alkunsa? Niskan, kaulan ja hartioiden lihakset ovat kovilla […]

Luun kestävyys on osin geneettistä

Murtumat ovat yleisiä ja suurin osa ihmisistä saakin jonkin murtuman elämänsä aikana. Joka kolmannes lapsista saa murtuman ennen 16 ikävuottaan. Lapsuusiän jälkeen murtumia tulee vähemmän, mutta vanhuusiässä esiintyvyys jälleen lisääntyy, kun iän myötä luusto haurastuu ja esimerkiksi näön ja tasapainon heikentyessä kaatuminen yleistyy. Tiedetään, että valkoihoisessa väestössä luun murtumat ovat yleisempiä kuin tummaihoisilla ja että […]

Oletko harkinnut, päättänyt, yrittänyt tai epäonnistunut?

Tupakoinnin terveyshaitat ovat varsin hyvin tiedossa. Silti Suomessa v.2016 yli 20-vuotiaista miehistä 13% ja naisista 12% tupakoi päivittäin. Naisten tupakoinnin osuus on säilynyt samana 2000-luvun alusta, kun taas miesten tupakointi on tasaisesti vähentynyt

kierukan poisto

Kierukka on tehokas ja turvallinen ehkäisymenetelmä

Kohtuun asetettava kierukka on pillereiden ohella suosituimpia ehkäisymenetelmiä Suomessa. Tällä hetkellä käytössä on kolme erilaista hormonikierukkaa ja kolme hormonitonta kuparikierukkaa. Yli viidesosa hedelmällisessä iässä olevista naisista käyttää kierukkaa ehkäisymenetelmänä ja heistä valtaosalla on hormonikierukka. Kierukan asetus onnistuu PerusTerveyden lääkärin vastaanotolla.