Matkailijan rokotukset ovat olennainen osa matkavalmisteluja, sillä ne suojaavat vakavilta tartuntataudeilta ja ikäviltä yllätyksiltä maailmalla liikkuessa. Oulussa rokotussuojan tarkistaminen ja päivittäminen onnistuu vaivattomasti PerusTerveydessä, josta saat tarvittavat rokotteet ilman pitkiä jonoja ja joustavalla aikataululla, jotta ehdit saada suojan voimaan ennen lähtöä.
Lomamatkan suunnittelu on usein täynnä innostusta ja odotusta, kun kalenteriin merkitään lentojen aikatauluja ja tutustutaan uusiin kohteisiin. Matkavalmistelujen tiimellyksessä yksi tärkeimmistä asioista jää kuitenkin helposti viime tinkaan tai unohtuu kokonaan: rokotussuojan tarkistaminen. Vaikka passit ja matkavakuutukset olisivat kunnossa, terveysturvallisuus on vähintään yhtä tärkeä osa onnistunutta reissua. Monet kaukomaiden taudit, jotka ovat Suomessa harvinaisia tai olemattomia, voivat olla todellinen riski matkailijalle, mutta onneksi ne ovat usein helposti ehkäistävissä oikealla suojauksella.
Rokotussuojan tarve ei koske ainoastaan eksotiikkaa ja viidakkoseikkailuja etsiviä reppureissaajia, vaan myös tavallinen rantaloma tai kaupunkimatka Euroopan ulkopuolelle voi vaatia perussuojan tehostamista. Kun suunnittelet rokottautumista, on tärkeää toimia hyvissä ajoin. Monet rokotteet vaativat aikaa tehon kehittymiseen tai useamman pistoskerran sarjan, joten terveydenhuollon ammattilaisen puoleen kääntyminen heti matkan varmistuttua säästää turhalta stressiltä lähtöpäivän lähestyessä.
Tarkista perusrokotuksesi: Onko kansallinen rokotusohjelma ajan tasalla?
Ennen kuin ryhdytään pohtimaan lisäsuojaa tropiikin tauteja vastaan, on ensiarvoisen tärkeää varmistaa, että peruskallio on kunnossa. Monet meistä tuudittautuvat ajatukseen, että lapsuudessa ja kouluiässä saadut rokotteet kantavat läpi elämän, mutta todellisuudessa useiden rokotteiden teho hiipuu vuosien saatossa. Matkalle lähtiessä elimistö voi kohdata bakteereja ja viruksia, joita vastaan kotimaan arjessa ei välttämättä altistu samalla tavalla, tai tilanteita, joissa vanha suoja joutuu koetukselle.
Yleisin unohdus aikuisiällä on jäykkäkouristus- ja kurkkumätärokote (dT). Tämä perusrokote kuuluu kansalliseen ohjelmaan, ja sen tehosteita tulisi ottaa säännöllisesti läpi aikuisiän. Nyrkkisääntönä voidaan pitää, että alle 65-vuotiaiden tulisi tehostaa suoja 20 vuoden välein, ja tätä vanhempien 10 vuoden välein. Jos matkustat maahan, jossa terveydenhuollon taso on vaihteleva tai riski tapaturmille on kohonnut, tehoste on syytä ottaa 10 vuoden välein iästä riippumatta. Likainen haava tai ruosteinen naula voi yllättää missä päin maailmaa tahansa, ja jäykkäkouristus on vakava tauti, jonka ennaltaehkäisy on helppoa ja edullista.
Toinen huomionarvoinen suoja on MPR-rokote, joka suojaa tuhkarokolta, sikotaudilta ja vihurirokolta. Vaikka nämä taudit ovat Suomessa harvinaisia kattavan rokotuskattavuuden ansiosta, maailmalla – ja jopa aivan Euroopan sisällä – esiintyy säännöllisesti tuhkarokkoepidemioita. Useimmat suomalaiset ovat saaneet kaksi annosta MPR-rokotetta neuvolassa ja koulussa, mikä antaa yleensä elinikäisen suojan. Jos et kuitenkaan ole varma, oletko sairastanut tauteja tai saanut rokotteita, tai jos olet syntynyt 1960–70-luvuilla jolloin rokotusohjelma oli erilainen, suojan täydentäminen on matkailijalle erittäin suositeltavaa.
Omien rokotustietojen tarkistaminen voi joskus tuntua salapoliisityöltä. Helpoin tapa aloittaa on kurkata Omakanta-palveluun, jonne uudemmat rokotustiedot on usein kirjattu. Vanhempia tietoja voi joutua etsimään paperisista rokotuskorteista. Mikäli dokumentteja ei löydy, rokotteen uusiminen on turvallinen tapa varmistaa suoja.
PerusTerveydessä autetaan sinua kartoittamaan nykytilanteesi ja päivittämään kansallisen ohjelman mukaiset rokotteet ajan tasalle samalla käynnillä muiden matkailurokotteiden kanssa. Ellei tarvitsemasi rokote kuulu toimipisteeltä löytyviin varastorokotteisiin, lääkärimme tekee tästä sinulle reseptin ja saat hakea rokotteen apteekista.
Kohdemaan riskit ja erityisrokotukset: Turistiripulista trooppisiin tauteihin
Matkakohteen valinta määrittää pitkälti sen, millaista lisäsuojaa elimistösi tarvitsee. Siinä missä viikonloppumatka Keski-Euroopan kaupunkikohteeseen ei välttämättä vaadi muuta kuin voimassa olevat perusrokotteet, suuntaaminen Aasiaan, Afrikkaan tai Etelä-Amerikkaan muuttaa tilannetta merkittävästi. Riskien arviointi ei ole aina suoraviivaista, sillä esimerkiksi hygieniataso voi vaihdella suuresti jopa saman maan sisällä riippuen siitä, majoitutko viiden tähden hotellissa vai reppureissaatko maaseudulla. Tarkempaa ja ajantasaista tietoa maakohtaisista rokotussuosituksista ja tautiriskeistä saat myös Kustannus Oy Duodecimin toimittamasta matkailijan terveysoppaasta
Hepatiitti A ja B – Matkailijan perussuoja
Yksi yleisimmistä ja suositeltavimmista lisäsuojista lähes kaikkialle Euroopan ulkopuolelle – ja osin myös Itä-Eurooppaan – suuntaaville on hepatiittirokotus. Maksatulehdusta aiheuttavat virukset ovat salakavalia, sillä ne tarttuvat eri tavoin:
- Hepatiitti A leviää saastuneen ruoan ja juomaveden välityksellä. Se on klassinen ”turistia vaivaava” tauti, jonka voi saada vaikkapa jääpaloista tai huonosti kypsennetyistä äyriäisistä.
- Hepatiitti B tarttuu veren ja eritteiden välityksellä. Vaikka monet ajattelevat riskin liittyvän vain seksikontakteihin, tartunnan voi saada myös onnettomuustilanteessa sairaalahoidon yhteydessä tai vaikkapa tatuointia ottaessa.
Useimmat matkailijat valitsevat yhdistelmärokotteen, joka antaa suojan molempia vastaan. Tämä on järkevä sijoitus omaan terveyteen, sillä rokotussarjan loppuun saattamalla saa elinikäisen suojan.
Trooppiset taudit ja hyttysten levittämät riskit
Päiväntasaajan läheisyydessä ja tropiikissa matkustavien on syytä olla tietoisia myös harvinaisemmista taudeista. Esimerkiksi keltakuume on hyttysten levittämä vakava virustauti, jota esiintyy tietyillä alueilla Afrikassa ja Etelä-Amerikassa. Joihinkin maihin matkustettaessa keltakuumerokotustodistus on jopa pakollinen maahanpääsyn edellytys.
Muita huomioitavia tauteja ovat esimerkiksi lavantauti, jota vastaan on olemassa rokote, sekä hyttysten levittämät denguekuume, malaria ja japanin aivotulehdus. Vaikka kaikkiin näihin ei ole rokotetta tai lääkitystä, asiantunteva terveydenhoitaja osaa neuvoa oikeat suojautumiskeinot, kuten estolääkityksen ja hyttysmyrkkyjen käytön. Käymme läpi juuri sinun matkakohteesi erityispiirteet, jotta voit keskittyä reissussa olennaiseen, nauttimiseen.
Ajoitus on kaiken a ja o: Miksi rokotusohjelma kannattaa aloittaa kuukausia etukäteen?
Monet meistä ovat tottuneet siihen, että asiat hoituvat nykymaailmassa napin painalluksella ja heti. Ihmisen immuunipuolustus toimii kuitenkin biologisessa tahdissa, jota ei voi hoputtaa. Siksi rokotussuojan rakentaminen vaatii usein enemmän aikaa kuin passin uusiminen pikatoimituksena. Jotta elimistösi ehtii kehittää riittävän vastustuskyvyn taudinaiheuttajia vastaan, rokotusohjelman aloittaminen hyvissä ajoin on yksi tärkeimmistä matkavalmisteluista.
Elimistön ”oppimisaika”
Kun saat rokotteen, kehosi puolustusjärjestelmä alkaa tuottaa vasta-aineita. Tämä prosessi ei tapahdu yhdessä yössä. Yleensä kestää noin kaksi viikkoa pistoksesta, ennen kuin suoja on saavuttanut tason, johon voi luottaa. Jos otat rokotteen vasta lentokentälle lähtiessäsi, olet matkan alkupäivinä vielä suojaton. Kuvittele tilanne, jossa saavut uuteen kohteeseen ja altistut heti bakteereille, mutta kehosi puolustusjoukot ovat vasta heräilemässä.
Monivaiheiset rokotussarjat
Asia mutkistuu entisestään, kun kyseessä on rokote, joka vaatii useamman annoksen. Tällaisia ovat esimerkiksi:
- Hepatiitti B: Täysi suoja vaatii usein kolme pistosta useamman kuukauden aikana. Vaikka nopeutettujakin aikatauluja on olemassa, paras ja pitkäkestoisin tulos saadaan rauhallisella tahdilla.
- Japanin aivotulehdus: Rokotussarja koostuu yleensä kahdesta annoksesta, jotka otetaan noin kuukauden välein.
- Rabies eli vesikauhu: Ennaltaehkäisevä rokotussarja vaatii useita käyntejä viikkojen aikana.
Viime hetken matkailijallekin löytyy apua
Vaikka ihanteellinen tilanne on aloittaa suunnittelu 1–2 kuukautta ennen matkaa, ei peli ole menetetty, vaikka lähtö olisi jo ensi viikolla. Osa suojasta on aina parempi kuin ei suojaa lainkaan. Monet rokotteet, kuten hepatiitti A -rokote, antavat kohtalaisen hyvän suojan jo yhden annoksen jälkeen. Myös jäykkäkouristusrokotteen voi uusia lyhyelläkin varoitusajalla. Tärkeintä on, ettet jätä asiaa kokonaan sikseen ”kun on jo myöhäistä” -ajatuksella. Ota rohkeasti yhteyttä, niin katsomme, mikä on paras mahdollinen turva, jonka ehdimme rakentaa ennen koneen nousua. Palvelumme joustaa tarpeidesi mukaan ja pyrkii löytämään ratkaisun kiireisellekin matkaajalle.
Rokotuspäätöksen tekeminen: Hyödyt, mahdolliset haittavaikutukset ja kustannukset
Terveyteen liittyvät päätökset herättävät usein kysymyksiä, ja on aivan luonnollista pohtia rokotusten tarpeellisuutta suhteessa niiden hintaan ja mahdollisiin sivuvaikutuksiin. Rokotuspäätöksen ytimessä on aina riskien punnitseminen: kuinka todennäköistä on sairastua vakavasti matkakohteessa verrattuna rokotteen ottamisen vaivaan ja kustannuksiin? Useimmiten vaaka kallistuu vahvasti ennaltaehkäisyn puolelle, sillä matkasairaudet voivat olla paitsi hengenvaarallisia, myös taloudellisesti raskaita, jos joudut turvautumaan kalliiseen sairaalahoitoon ulkomailla ilman kattavaa vakuutusta tai rokotussuojaa.
Mitä sivuvaikutuksia rokotteista voi tulla?
Nykyaikaiset rokotteet ovat erittäin turvallisia ja tarkasti tutkittuja. Vakavat haittavaikutukset ovat äärimmäisen harvinaisia. Yleisimmät reaktiot ovat lieviä ja ohimeneviä, ja ne kertovat usein vain siitä, että elimistön puolustusjärjestelmä on aktivoitunut odotetusti. Tyypillisiä oireita voivat olla:
- Pistoskohdan arkuus, punoitus tai pieni turvotus.
- Lievä lämmönnousu rokotuspäivän iltana.
- Hetkellinen väsymys tai päänsärky.
Nämä tuntemukset menevät yleensä ohi parissa päivässä ja ovat pieni hinta verrattuna siihen, että säästyt esimerkiksi hepatiitin aiheuttamalta kuukausien sairastelulta.
Investointi omaan terveyteen
Rokotteiden hinnat vaihtelevat valmisteen mukaan. Perusrokotteet ovat usein edullisempia, kun taas harvinaisemmat matkailijarokotteet voivat olla hintavampia. On kuitenkin hyvä suhteuttaa kustannus koko matkan budjettiin. Jos olet valmis maksamaan lennoista ja hotelleista satoja tai tuhansia euroja, muutaman kymmenen tai sadan euron panostus terveyteen on pieni osa kokonaisuutta. Lisäksi monet rokotteet, kuten hepatiitti A- ja B -sarjat tai keltakuumerokote, antavat suojan kymmeniksi vuosiksi tai jopa loppuelämäksi. Kulu siis jakautuu useille tulevillekin reissuille.
PerusTerveydessä hinnoittelu on pidetty läpinäkyvänä ja kilpailukykyisenä. Varsinaisen rokotuskäynnin hinta koostuu rokotuspalkkiosta ja varastorokotteen hinnasta. Voit myös ottaa käynnille mukaasi itse apteekista hakemasi rokotteen, jolloin sinua veloitetaan vai rokotuspalkkion verran. Hoitajamme tekevät asianmukaiset rokotuskirjaukset Kanta- arkistoon, josta ne ovat myöhemmin helposti löydettävissä. Rokotekartoitus tapahtuu 20min mittaisella hoitajakäynnillä.
Tarjoamme kustannustehokkaan tavan hoitaa koko perheen rokotesuojaus kerralla kuntoon ilman piilokuluja. Terveyteen sijoittaminen on aina kannattavaa, sillä se on ainoa asia, jota ilman matkasta – tai arjesta – on mahdotonta nauttia täysillä.